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STUDIO AERO CONTENTS

30分フィットネスとは

30分フィットネスとは

t64_1.jpg忙しい貴女にぴったり
忙しい女性のための、最小限の時間、会費、労力で最大限の効果を引き出す高い効果(ハイコストパフォーマンス)を提供します。 

ヨガ教室

ヨガ教室

t64_2.jpgこのリラックス効果を貴女も
ヨガは ①フィジカルボディ(肉体)、②エナジーボディ(呼吸)、③メンタルボディ(意識)が3大要素です。 

フラダンス教室

フラダンス教室

t64_4.jpg生きる喜びを貴女に
ハワイの古代フラ発祥の地、カアナの原点に戻り、かたちをにとらわれず神聖で精妙なエネルギーワークを通じて、スピリッツ・魂・ボディが三位一体となって踊ります。

ピイラティス教室

ピイラティス教室

t64_3.jpg健康的な美しさを貴女に
「ピイラティス」は「健康的にスリムになりたい」「ムリはしたくない」という方にぴったりのエクササイズ。 

ゲルマニウム温浴

ゲルマニウム温浴

IMG_4347.JPG酸素で全身リフレッシュ
有機ゲルマニウムを溶かした42~43℃の溶液に20~25分間、手足を浸します。末端を温めることにより、血行がぐんぐん良くなり、体の内側から多量の発汗作用があります。 

プリザード フラワー教室

プリザード フラワー教室

IMG_4448.JPG花を美しく華やかに
プリザードフラワーは、フランスで生まれ、世界中のフラワーアドバイザーが相次いで取り入れたことにより一気に広まり、日本にも上陸しました。

最新の記事 2010/5/05

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フラの講習風景です。

継続はチカラなり。日々の努力と鍛錬が健康で美しい身体をつくります。
STUDIO AERO スタッフのちょっとしたお話など、ブログで公開しています。

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